먼지나 작은 속눈썹이 눈에 들어가면 반사적으로 눈을 비비기 쉽습니다. 하지만 비비면 각막 표면이 긁히거나 이물질이 더 깊이 박힐 수 있습니다. 먼저 손을 씻고 눈을 깜박여 눈물이 자연스럽게 이물질을 밀어내도록 해보세요.

흐르는 물이나 인공눈물로 씻기

이물감이 계속되면 깨끗한 미지근한 물이나 일회용 인공눈물로 눈을 충분히 헹굽니다. 콘택트렌즈를 착용했다면 세척을 시작하기 전에 렌즈를 빼세요. 눈꺼풀을 억지로 뒤집거나 핀셋·면봉으로 이물질을 꺼내려 하지 않는 것이 안전합니다. 헹군 뒤에도 따가움이 남는다면 각막에 상처가 생겼을 수 있으므로 반복해서 문지르지 마세요.

바로 진료가 필요한 경우

금속이나 유리 조각처럼 단단한 물체가 박혀 있거나, 물체가 고속으로 튀어 들어온 경우에는 직접 빼지 말고 안과 진료를 받으세요. 화학물질이 들어갔다면 즉시 흐르는 물로 눈을 계속 씻으면서 응급 진료를 받아야 합니다. 시야가 흐려지거나 심한 통증·눈부심이 있거나, 세척 후에도 이물감이 지속될 때도 진료가 필요합니다.

자주 묻는 질문

눈에 먼지가 들어갔는데 저절로 괜찮아지면 병원에 안 가도 되나요?

세척 후 불편감이 사라지고 시야도 정상이라면 경과를 살펴볼 수 있습니다. 다만 통증이나 충혈, 눈물이 계속되거나 시력이 달라지면 진료를 받으세요.

콘택트렌즈를 낀 채 눈을 씻어도 되나요?

가능하면 먼저 렌즈를 빼고 씻는 편이 좋습니다. 렌즈가 눈에 붙어 잘 빠지지 않거나 통증이 심하면 억지로 떼지 말고 의료진의 도움을 받으세요.